En tant qu'adulte, on doit cependant adopter une attitude rassurante et réconfortante car l'enfant qui a peur ne sait pas quoi faire.
À chaque âge… sa peur :
Quelle attitude adopter ?
D'abord, il faut savoir reconnaître la peur chez un enfant. Souvent, il se cache, ferme les yeux, pleure ou se met à crier ...
- Ne vous moquez pas de lui, ne niez pas ses peurs !
- Montrez vous rassurant. Expliquez lui que vous êtes là pour le protéger.
- Parlez lui calmement pour le rassurer. N'hésitez pas à le prendre dans vos bras.
- Encouragez-le à mettre des mots sur sa peur par le biais d'une histoire ou d'un dessin.
- Aidez-le à trouver des solutions pour vaincre sa peur : une épée imaginaire pour tuer un monstre ...
- Contrôlez vos propres peurs car souvent un enfant qui voit un adulte avoir peur de quelque chose, s'appropriera sa peur.
- accompagnez-le dans sa peur,
- ne le forcez pas à l'affronter seul (par exemple pour un enfant qui a peur du noir, restez avec lui ou laissez une petite lampe),
- demandez lui ce qui pourrait le rassurer face à sa peur pour l'encourager à s'en défaire.
- restez positive dans votre langage. Ne dite pas "n'aies pas peur" mais plutôt "tout se passera bien, je suis là".
- essayez de voir si il y a des raisons qui peuvent expliquer sa peur.
- Ne donnez pas trop d'importance à ses peurs en en parlant trop souvent.
- contrôlez ce que votre enfant regarde à la télévision : des images choquantes ou des sujets inadaptés à son âge peuvent être à l'origine de frayeur chez le jeune enfant.
- ne le surprotégez pas en faisant les choses à sa place ou bien en le prenant avec vous s'il a peur par exemple de dormir dans sa chambre.
Peu à peu, l'enfant va apprivoiser sa peur. N'hésitez pas à consulter si malgré votre attitude bienveillante, sa peur persiste et qu'elle prend trop d'importance dans son quotidien.
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